Roter Pfeffer Hummus mit Pita-Chips

Roter Pfeffer Hummus mit Pita-Chips
Roter Pfeffer Hummus mit Pita-Chips ist ein laktosefrei hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 181 Kalorien, 6g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Eine Mischung aus Zitronensaft, Petersilie, gerösteten Paprikaschoten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten. 4%. ut. Versuchen Schneller rauchiger roter Pfeffer Hummus und gebackene Pita-Chips, Heißer Speck Kirschpfeffer Hummus mit Pizza Pita Chips, und Hummus mit Pita Chips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In die Küchenmaschine Kichererbsen, Zitronensaft, Öl und Knoblauch geben. Abdeckung; Prozess 1 bis 2 Minuten oder bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KichererbseKichererbse
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Geröstete Paprikaschoten hinzufügen; 30 bis 60 Sekunden verarbeiten oder bis die Paprikaschoten fein gehackt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
3
In Servierschüssel geben; abdecken und im Kühlschrank lagern, bis sie servierfertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Servieren mit pita chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Pita-chipsPita-chips
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion12
Gesundheits-Score6
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