Safran, Zucchini und Kräutercouscous
Safran, Zucchini und Kraut Couscous erfordert über 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.06 pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 8 serviert. Dieses vegetarische Rezept hat 218 Kalorien, 7g Protein, und 7g Fett pro portion. 28 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie butter, Pfeffer, zucchini und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was ziemlich gut ist. Versuchen Zucchini-Bänder mit Safran-Couscous, Spinat und Kraut Blumenkohl Couscous Gefüllte Zucchini, und Safran-Couscous für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Die Hühnerbrühe in einem kleinen Topf zum Kochen bringen und die Hitze ausschalten.
Zutaten, die Sie benötigen![(Leber Und Hals Entfernt)]()
(Leber Und Hals Entfernt)
(Leber Und Hals Entfernt)Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![20 Frische Erdbeeren, Geschält]()
20 Frische Erdbeeren, Geschält
20 Frische Erdbeeren, Geschält2
Fügen Sie die Salz-, Pfeffer-, Kreuzkümmel- und Safranfäden hinzu und lassen Sie sie mindestens 15 Minuten ziehen.
Zutaten, die Sie benötigen![Safiental]()
Safiental![1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)]()
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)![Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt]()
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt![Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt]()
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Safiental
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt3
In der Zwischenzeit das Olivenöl erhitzen und die Butter in einer Pfanne schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen![3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)![2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional]()
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, OptionalKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Sautierte Garnelen, Geschält]()
Sautierte Garnelen, Geschält
Sautierte Garnelen, Geschält4
Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie für 5 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. Bringen Sie die Hühnerbrühe einfach wieder zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![(Leber Und Hals Entfernt)]()
(Leber Und Hals Entfernt)![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
(Leber Und Hals Entfernt)
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse5
Legen Sie den couscous in eine große Schüssel und fügen Sie die gekochten zucchini.
Zutaten, die Sie benötigen![6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio]()
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-KäseKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich6
Gießen Sie die heiße Hühnerbrühe darüber. Decken Sie die Schüssel fest mit Plastikfolie ab und lassen Sie sie 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen.
Zutaten, die Sie benötigen![(Leber Und Hals Entfernt)]()
(Leber Und Hals Entfernt)![Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt]()
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
(Leber Und Hals Entfernt)
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut EntferntKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten]()
Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich7
Basilikum und Petersilie hinzufügen. Werfen Sie den Couscous und die Kräuter mit einer Gabel und servieren Sie ihn warm oder bei Raumtemperatur.
Zutaten, die Sie benötigen![6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio]()
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio![1/4 Tasse Schweinefettrücken]()
1/4 Tasse Schweinefettrücken![1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel]()
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel![Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional]()
Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
1/4 Tasse Schweinefettrücken
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), OptionalKochausrüstung
Zutaten
2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Basilikumblätter]()
gehackte Basilikumblätter1Heath Bar Toffeestücke![unverpackte Schweinswurst]()
unverpackte Schweinswurst3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![hausgemachte Hühnerbrühe oder Dosenbrühe]()
hausgemachte Hühnerbrühe oder Dosenbrühe2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![1/2 Tassen couscous]()
1/2 Tassen couscous0Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel1Doppelt gefüllte Oreos![rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm]()
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Petersilienblätter]()
gehackte Petersilienblätter1Heath Bar Toffeestücke![safranfäden]()
safranfäden23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![ungesalzene butter]()
ungesalzene butter2groß![zucchini, große Würfel]()
zucchini, große Würfel
gehackte Basilikumblätter1Heath Bar Toffeestücke
unverpackte Schweinswurst3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
hausgemachte Hühnerbrühe oder Dosenbrühe2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
1/2 Tassen couscous0Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Kreuzkümmel1Doppelt gefüllte Oreos
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Petersilienblätter1Heath Bar Toffeestücke
safranfäden23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
ungesalzene butter2groß
zucchini, große WürfelSchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score9
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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