Sautierte grüne Bohnen mit Waldpilzen

Sautierte grüne Bohnen mit Waldpilzen
Sautierte grüne Bohnen mit Waldpilzen könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 139 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.8 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Olivenöl, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Sautierte grüne Bohnen mit wilden Pilzen, Sautierte grüne Bohnen und Pilze, und Sautierte grüne Bohnen und Pilze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bereiten Sie eine große Schüssel Eiswasser vor. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Fügen Sie die grünen Bohnen und kochen für 4 bis 5 Minuten, bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
4
Die grünen Bohnen abtropfen lassen und 2 bis 3 Minuten in das Eiswasser tauchen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
5
In einer großen Antihaftpfanne das Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die Pilze, Zwiebeln und Knoblauch hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Pilze schön gebräunt sind, etwa 10 bis 11 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
7
Fügen Sie den Wein hinzu und Kochen Sie für 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
8
Fügen Sie die grünen Bohnen und Thymian und kochen, bis durch erhitzt. Wenn Sie fertig sind, vom Herd nehmen, die Butter hinzufügen und zum Kombinieren werfen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Grüne BohnenGrüne Bohnen
ButterButter
ThymianThymian
9
Warm servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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