Schalentiere mit Chipotle und Tequila

Name: Schalentiere mit Chipotle und Tequila
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte Chipotle Chile, in Adobo-Sauce in Dosen; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft (ca. 1 Limette); 24 kleine Muscheln; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding jakobsmuscheln; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschält und deveined mittelgroße Garnelen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tequila; 2 Heath Bar Toffeestücke Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gelbe Zwiebel (ca.

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Schalentiere mit Chipotle und Tequilan einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 3g Fett, und insgesamt 194 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Wasser, gemahlene Kurkuma, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Himbeer-Meersalz-Brownies als dessert. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Chipotle-Tequila-Garnelen, Chipotle-Tequila-Garnelen-Tacos, und Tequila- Limette Garnelen Tacos w/ Chipotle Creme.

Anweisungen

Olivenöl in einem mit Kochspray beschichteten holländischen Ofen bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Gelbe Zwiebel, Paprika, schwarzen Pfeffer und Salz in die Pfanne geben; 5 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Gelbe Zwiebel

Paprika

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

1 3/4 Tassen Wasser und die nächsten 10 Zutaten (durch Hühnerbrühe) in die Pfanne geben. Hitze auf niedrig reduzieren und 12 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Muscheln in einem Dampfer anrichten. Deckel und Dampf über kochendem Wasser 8 Minuten oder bis Schalen öffnen. Ungeöffnete Muscheln verwerfen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Nudelschalen

Muschel

Wasser

Fügen Sie Jakobsmuscheln und Garnelen zu Tomatenmischung hinzu; Kochen Sie 7 Minuten oder einfach bis sie fertig sind. Schöpfen Sie 2 Tassen Suppe in jede der 4 großen flachen Schüsseln; Jede Portion mit 6 Muscheln, 1 Esslöffel Koriander und 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln