Schneller Grünkohl mit Speck und Zwiebeln

Name: Schneller Grünkohl mit Speck und Zwiebeln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 2 Speckscheiben, gekocht und zerbröckelt; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe, geteilt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackter Grünkohl, geteilt; 6 Zitronen-wedges; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie schnellen Grünkohl mit Speck und Zwiebeln aus. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 140 Kalorien, 7g Protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Grünkohl, Zitronenscheiben, Salz, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Grünkohlsalat mit Speck und karamellisierten Zwiebeln {Glutenfrei und Low Carb}, Schnell und einfach gebratener Grünkohl und Speck, und Rauchige Grünkohl- und Kartoffelkuchen und Rotkohlsalat mit schnell eingelegten Äpfeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zwiebel in die Pfanne geben; 6 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel zart ist und anfängt zu bräunen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 5 Tassen Grünkohl, 1/4 Tasse Brühe, Salz und Paprika hinzu. Abdecken, Hitze reduzieren und 4 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Brühe

Grünkohl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Restliche 5 Tassen Grünkohl und restliche 1/4 Tasse Brühe in die Pfanne geben. Abdecken und kochen 16 Minuten oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Speck bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck