Schokoladen-Bananen-Smoothie

Name: Schokoladen-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zerbröckelter Feta-Käse; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Bananenstücke (etwa 2 medium), geschält; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Schokoladensirup, optional; 1 (Winter) gemahlener Leinsamen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekühlte gesüßte Schokoladen-Sojamilch; 1 (kann sein oder überfliegen) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt

Schokolade und Bananen Smoothie ist ein glutenfrei und milchfrei Morgenmahlzeit. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 6g Fett, und insgesamt 301 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Schokolade Sojamilch, Bananenstücke, Schokoladensirup, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2%. roßartig. Versuchen Bananan und Schokolade-Smoothie, Schoko-Bananen-Smoothie, und Schoko-Bananen-Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

In einem Mixer etwa die Hälfte der Sojamilch und den Spinat hinzufügen. Pürieren, bis sich der Spinat auflöst, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojamilch

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Fügen Sie die restliche Sojamilch, Bananenstückchen, Vanilleextrakt, Leinsamen und Schokoladensirup hinzu, falls verwendet, und mischen Sie, bis die Mischung eine glatte Konsistenz erreicht, weitere 30 Sekunden. Mischung zwischen zwei gekühlten Gläsern mit Strohhalmen teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Fettarmer Schokoladen-Frozen-Joghurt

6 Unzen Hochwertige Ungesüßte Schokolade, Grob Gehackt

Leinsamenöl

Sojamilch

Zusätzliche Bananenscheiben, Optional

Hinweis des Kochs: Wenn der Smoothie vom Spinat etwas zu grün aussieht, fügen Sie einen Schuss Schokoladensirup hinzu, um die braune Farbe des Smoothies zu verbessern.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Fettarmer Schokoladen-Frozen-Joghurt

Smoothie