Schwarze Bohnen & Tomaten Quinoa

Name: Schwarze Bohnen & Tomaten Quinoa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Limettenschale; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 4 Jakobsmuscheln, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm tomaten, gewürfelt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ungesalzene butter , geschmolzen und abgekühlt; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Black-Bean & Tomato Quinoan aus. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 355 Kalorien, 13g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept aus Food.com hat 2 Fans. Wenn Sie Zucker, Koriander, butter und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 3%. ut. Versuchen Schwarze Bohnen und Tomaten Quinoa, Quinoa-Salat aus schwarzen Bohnen und Tomaten, und Schwarze Bohnen Tomaten Quinoa Salat mit Texas Vinaigrette für ähnliche Rezepte.