Schweinefleisch-Gemüsepfanne

Name: Schweinefleisch-Gemüsepfanne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann ganze Baby Mais, gespült und abgelassen; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, julienned; 300 Nüsse jeder Art (gehackt) geschnittener Blumenkohl; 2 (kann sein oder überfliegen) Huhn bouillon Granulat; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 4 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Ingwerwurzel; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 4 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 73 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene Erbsen, aufgetaut; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schweinefleisch ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) gesalzene Erdnüsse; 58 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 3 (Winter) pflanzenöl, geteilt; 2 (Winter) kaltes Wasser

Wenn Sie Ihrem Rezeptkasten weitere gluten- und milchfreie Rezepte hinzufügen möchten, ist Pork Veggie Stir-Fry möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Hauptgericht hat 527 Kalorien, 22 g Protein und 27 g Fett pro Portion. Für 1,62 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Ingwerwurzel, Maisstärke und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 69 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Pork Veggie Stir-Fry, Quick and Easy Pork and Veggie Stir Fry und Quick and Easy Pork Veggie Stir Fry.

Anweisungen

In einer Pfanne oder einem Wok Blumenkohl in 2 Esslöffeln Öl 3 Minuten lang anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Karotten hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren braten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Mais und Erbsen hinzufügen; unter Rühren anbraten, bis das Gemüse knusprig und zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Entfernen; warm halten.

Schweinefleisch im restlichen Öl 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chilipulver hinzufügen; unter Rühren anbraten, bis das Schweinefleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

1 Orange, Schale

Dreifarbige Krautsalatmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten

Entfernen; warm halten.

Wasser, Sojasauce, Honig und Bouillon in derselben Pfanne vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Sesambrötchen, Geteilt

Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Maisstärke und kaltes Wasser vermischen; Nach und nach in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda