Schweinefleisch-Grapefruit-Pfanne

Name: Schweinefleisch-Grapefruit-Pfanne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gefrorene Zuckerschoten; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grapefruit, geschält und geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch aufgetautes Grapefruitsaftkonzentrat; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumreduzierte Sojasauce; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinefilet, in dünne Streifen geschnitten; 1 ( Auberginen) süßer roter oder grüner Pfeffer, julienned; 1 1 EL getrockneter Oregano sesamsamen, geröstet; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittenen zucchini

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Schweinefleisch-Grapefruit-Pfannengerichte aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 334 kalorien. Wenn Sie Canolanöl, Grapefruit, Honig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um die Speisestärke aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Schokoladen-Maisstärke-Pudding als Nachtisch. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 25 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 68%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, Hähnchen-Brokkoli-Pfanne, und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Maisstärke, Grapefruitsaftkonzentrat, Wasser, Sojasauce, Honig und Ingwer in einer kleinen Schüssel vermengen; beiseite stellen. Zucchini und Paprika in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten in Öl anbraten oder knusprig zart rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruitsaftkonzentrat

6 Esslöffel Kalte Ungesalzene Butter, In Kleine Stücke Geschnitten Oder Gerieben

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Zusätzliches Wasser

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Peachie-O's Süßigkeiten

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten.

Die Hälfte des Schweinefleischs hinzufügen; 4 Minuten unter Rühren braten oder bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap

Herausnehmen und warm halten. Mit dem restlichen Schweinefleisch wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl, 1 Teelöffel Pro Wrap

Herausnehmen und warm halten.

Sauce in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Schweinefleisch und Gemüse in die Pfanne geben; rühren, bis es überzogen ist. Grapefruit vorsichtig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des Glases