Schweinefleisch-Grapefruit-Pfanne

Name: Schweinefleisch-Grapefruit-Pfanne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis, optional; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grapefruit, geschält und geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch aufgetautes Grapefruitsaftkonzentrat; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 1 vgl. geriebener Parmesan 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 454 Habanero-Pfeffer Schweinefilet, in dünne Streifen geschnitten; 1 ( Auberginen) süßer roter oder grüner Pfeffer, julienned; 1 vgl. geriebener Parmesan sesamsamen, geröstet; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittenen zucchini

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Schweinefleisch-Grapefruit-Pfannengerichte aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 334 kalorien. Wenn Sie Canolanöl, Grapefruit, Honig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um die Speisestärke aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Schokoladen-Maisstärke-Pudding als Nachtisch. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 25 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 68%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, Hähnchen-Brokkoli-Pfanne, und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Maisstärke, Grapefruitsaftkonzentrat, Wasser, Sojasauce, Honig und Ingwer in einer kleinen Schüssel vermengen; beiseite stellen. Zucchini und Paprika in einer Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten in Öl anbraten oder knusprig zart rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapefruitsaftkonzentrat

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zusätzliche Kandierte Kirschen

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten.

Die Hälfte des Schweinefleischs hinzufügen; 4 Minuten unter Rühren braten oder bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Herausnehmen und warm halten. Mit dem restlichen Schweinefleisch wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Herausnehmen und warm halten.

Sauce in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Schweinefleisch und Gemüse in die Pfanne geben; rühren, bis es überzogen ist. Grapefruit vorsichtig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des Glases