Schweinefleisch und Erdnuss-Stir-Fry

Name: Schweinefleisch und Erdnuss-Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trocken geröstete Erdnüsse, gehackt; 2 Zolln frischer Ingwer, geschält und gerieben; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe oder Wasser; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinekoteletts ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 5 schalotten, gehackt, weiße Teile von Grün getrennt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Schweinefleisch und Erdnussbraten aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 265 Kalorien, 28g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Maisstärke, Hühnerbrühe, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Brühe, Sojasauce, Essig und Maisstärke zusammen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Essig

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Warmes Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Ingwer und weißen Teil der Schalotten hinzu. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Schalotten gerade erweicht sind, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Ingwer

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu und kochen Sie, werfen Sie mit einer Zange, bis fest und nicht mehr rosa, 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Sauce und 1/4 Tasse Erdnüsse einrühren. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Sauce verdickt ist und Schweinefleisch durch erhitzt wird, 2 Minuten. Wenn die sauce zu dick ist, fügen Sie Brühe, 1 El. zu einer Zeit, bis es die gewünschte Konsistenz erreicht. Top mit grünem Teil der Schalotten und 1 EL. Erdnuss.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Erdnuss