Schweinekoteletts mit Ingwer-Birnen-Sauce
Schweinekoteletts mit Ingwer-Birnen-Sauce dauert ungefähr 35 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 23 G Fett, und insgesamt 423 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. Eine Mischung aus Schweinekoteletts, Ingwer, Birne und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was verbesserbar ist. Versuchen Schweinekoteletts mit Birnen & Ingwer-Sauce, Birne Ingwer Schweinekoteletts, und Birne Ingwer Schweinekoteletts aus dem Paleo Slow Cooker für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Die Schweinekoteletts salzen und das Fett entfernen: Die Schweinekoteletts gut salzen und bei Raumtemperatur stehen lassen, während Sie das gesamte Gemüse und die Birne hacken.
Machen Sie einige Schnitte in der äußeren Fettschicht der Schweinekoteletts bis zum Fleisch, damit sie sich beim Kochen nicht zusammenrollen.
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Die Koteletts anbraten: Arbeiten Sie in Chargen, um die Pfanne nicht zu überfüllen, wenn das Öl heiß ist, tupfen Sie die Schweinekoteletts mit Papiertüchern trocken und legen Sie sie in die Pfanne. Die Koteletts anbraten, bis sie schön gebräunt sind, etwa 3-5 Minuten, je nachdem, wie heiß Ihr Brenner ist.
Drehen Sie die Schweinekoteletts um und braten Sie sie ein oder zwei Minuten lang auf der anderen Seite an.
Beenden Sie das Kochen der Schweinekoteletts: Senken Sie dann die Hitze und kochen Sie, bis sie fertig sind, 5 bis 15 Minuten, abhängig von der Dicke der Koteletts. Denken Sie daran, dass Sie Schweinefleisch nicht mehr gut kochen müssen. Die empfohlene Mindesttemperatur für gekochtes Schweinefleisch beträgt in den USA jetzt 145 ° F (Verwenden Sie den Fingertest für Fleisch, wenn Sie kein Fleischthermometer haben.)
Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie die Schweinekoteletts aus der Pfanne auf einen Teller, um sich auszuruhen.
Schalotten, Ingwer in Butter anbraten, dann Birne hinzufügen: Wenn das Schweinefleisch fertig ist, alles außer 1 Esslöffel Öl aus der Pfanne nehmen.
Fügen Sie die butter, Schalotten und Ingwer und werfen zu kombinieren.
Kochen Sie dies für 1 Minute, dann fügen Sie die gehackte Birne und werfen zu kombinieren. Kochen Sie noch eine Minute.
Brühe, Essig, Honig hinzufügen, reduzieren:
Hühnerbrühe, Essig und Honig dazugeben und aufkochen lassen. Kochen Sie kräftig, bis die Flüssigkeit um 2/3 reduziert ist, etwa 4-6 Minuten.
Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie den Rosmarin und etwas schwarzen Pfeffer hinzu.
Salz nach Geschmack hinzufügen.
Servieren Sie die Schweinekoteletts mit der Sauce auf der Seite.