Schwertfisch Spiedini

Schwertfisch Spiedini
Schwertfisch Spiedini könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 336 Kalorien, 25g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Olivenöl, Schwertfischsteak und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Schwertfisch Spiedini, Schwertfisch Spiedini - Giada De Laurentiis, und Schwertfisch Spiedini mit Zitronen-Knoblauch-Krümel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Zünde einen Grill an. Mischen Sie das Öl in einer mittelgroßen Schüssel mit den Herbes de Provence und je 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Rote Oder Grüne Kernlose Weintrauben, Halbiert2 Tassen Rote Oder Grüne Kernlose Weintrauben, Halbiert
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchüsselSchüssel
2
Fügen Sie die Schwertfischwürfel hinzu und werfen Sie sie zu beschichten. Fädeln Sie ein Sechstel der Schwertfischwürfel und 1 Scheibe Pancetta auf jeden der 6 Spieße (oder eingeweichte Rosmarinzweige) und wickeln Sie die Pancetta nach Belieben um den Fisch.
Zutaten, die Sie benötigen
SchwertfischSchwertfisch
1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
RosmarinRosmarin
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
3
Grillen Sie die Spiedini bei starker Hitze und drehen Sie sie gelegentlich, bis der Schwertfisch durchgegart und leicht verkohlt ist, 8 bis 9 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchwertfischSchwertfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Auf Teller geben und servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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