Sesam-Hühnchen-Nudelsalat

Sesam-Hühnchen-Nudelsalat
Sesam-Hühnchen-Nudelsalat könnte genau das Richtige sein laktosefrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 230 kalorien, 21 g Eiweiß, und 7 g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 1,55 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und ist in etwa fertig 15 minuten. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Sesamsamen, Salz, Spiralnudeln und zerrissenen Spinat. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich gute Spoonacular-Punktzahl von 48%. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Asiatischer Sesam-Hühnchen-Wan-Tan-Nudelsalat, Sesam-Hähnchen-Nudelsalat mit Ingwer-Dressing, und Asiatischer Sesam-Hühnchen-Wan-Tan-Nudelsalat.

Anweisungen

1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Sojasauce, Essig, Öl, Zucker, Sesam, Salz und Pfeffer in einem Glas mit fest schließendem Deckel vermengen; gut schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten1/4 Pfund Festkochende Kartoffeln, In 1/4-Zoll-Würfel Geschnitten
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Grober Roter ZuckerGrober Roter Zucker
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
2
Nudeln abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen; in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Hühnchen und die Hälfte des Dressings hinzufügen; zum Überziehen werfen. Abdecken und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank lagern. Restliches Dressing beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4
Kurz vor dem Servieren den Spinat, die Zwiebeln, die Petersilie und das restliche Dressing hinzufügen; zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion8
Gesundheits-Score11
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