Sesam-Spinat-Salat

Name: Sesam-Spinat-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sake oder trockener Weißwein; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Asiatisches Sesamöl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geröstete Sesamsamen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 680 Habanero-Pfeffer spinat, stielig und gut gespült; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Sesam-Spinat-Salat ist ein glutenfrei, Fodmap-freundlich und vegan Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 75 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sake, Sojasauce, Zucker, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Spinat-Salat, Sesam-Spinat-Salat, und Cranberry-Sesam-Spinat-Salat.

Anweisungen

In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze etwa 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Hälfte des Spinats hinzu und kochen Sie bis welk, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Spinat mit einem Sieb aus dem Wasser nehmen und in eine große Schüssel mit Eiswasser geben, bis er abgekühlt ist. herausheben und abtropfen lassen. Vorgang wiederholen, um den restlichen Spinat zu kochen und abzukühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Mischen Sie in einer großen Schüssel Sake, Sojasauce, Zucker und Sesamöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Sojasauce

Zucker

Willen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Spinat fest in ein Küchentuch drücken oder rollen, um so viel Wasser wie möglich zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchentücher

In Schüssel geben und mit Dressing mischen, um zu beschichten. Wenn Sie Salat im Voraus zubereiten, decken Sie ihn ab und kühlen Sie ihn bis zu 4 Stunden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Teilen Sie Spinat in sechs zylindrische Bündel und drücken Sie jedes fest zusammen, um die Blätter zu verdichten. Ordnen Sie Bündel auf einem Servierteller oder in einzelnen kleinen, flachen Schüsseln an. Löffel ein wenig von dem Dressing in der Schüssel über jedes Bündel.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Streuen Sie jedes Bündel mit etwa 1 Teelöffel Sesamsamen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam