Sesam-Thunfisch-Salat

Name: Sesam-Thunfisch-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Rapsöl (ich habe nur 2 t); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Ingwer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumreduzierte Sojasauce; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Dünn geschnittener napa Kohl; 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener Pfeffer; 4 radieschen, in Scheiben geschnitten (ich habe stattdessen rote Paprika verwendet); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reisessig (kann Zitronensaft enthalten); 2 Jakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano geröstetes Sesamöl (ich habe nur 1/2 t verwendet); 1 1 EL getrockneter Oregano Sesamsamen (ich habe stattdessen Sonnenblumenkerne verwendet); 2 Heath Bar Toffeestücke zucker (ich habe Splenda verwendet); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Zucker Snap Erbse (Mai Schnee Erbsen); 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding wasser-verpackt chunk licht thunfisch, abgelassen

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Sesam-Thunfisch-Salat könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 19g protein, 16 G Fett, und insgesamt 240 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pfeffer, Zucker, Erbsen, wassergepacktem Thunfisch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Thunfisch-Salat, Würziger Sesam-Thunfisch-Salat, und Sesam-Tunan-Ingwer-Nudelsalat.

Zutaten

Portion:

32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Rapsöl (ich habe nur 2 t)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer Ingwer 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumreduzierte Sojasauce 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

Dünn geschnittener napa Kohl 4Garnelen und geädert

frisch gemahlener Pfeffer 4

radieschen, in Scheiben geschnitten (ich habe stattdessen rote Paprika verwendet)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reisessig (kann Zitronensaft enthalten)2

Jakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

geröstetes Sesamöl (ich habe nur 1/2 t verwendet)11 EL getrockneter Oregano

Sesamsamen (ich habe stattdessen Sonnenblumenkerne verwendet)2Heath Bar Toffeestücke

zucker (ich habe Splenda verwendet)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene Zucker Snap Erbse (Mai Schnee Erbsen)340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

wasser-verpackt chunk licht thunfisch, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Miranda Lambert County Road Merlot Wein. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.