Sesam-verkrusteter Tofu mit Lebkuchennudeln

Name: Sesam-verkrusteter Tofu mit Lebkuchennudeln
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ei, geschlagen; 300 Nüsse jeder Art (gehackt) block Tofu, trocken getupft und in Dreiecke geschnitten; 3 (Winter) maismehl; 3 (Winter) Sesam; 150 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sonnenblumenöl, zum Braten; 4 karotten, in Streichhölzer geschnitten; 1 rote Chili, dünn geschnitten; 3 knoblauchzehen, fein geschnitten; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) stiel Ingwer (um 4-5 Kugeln), fein gehackt, plus 2 EL Sirup; 1 Haufen Frühlingszwiebel, längs geschreddert; 250 Nüsse jeder Art (gehackt) pack mittlere Eiernudel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt

Sesam-verkrusteter Tofu mit Lebkuchennudeln ist ein glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19g protein, 18g Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Sojasauce, Karotten, Maismehl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 136 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. score von 86% dieses Gericht ist hervorragend. Sesam-verkrusteter Tofu mit Soba-Nudeln, Sesam-verkrusteter Tofu mit würzigen Ananasnudeln, und Sesam-verkrusteter Tofu mit würzigen Ananasnudeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Das geschlagene Ei auf einen Teller geben und den Tofu darin bestreichen. Mischen Sie auf einem Teller das Maismehl, die Sesamsamen und die Gewürze und tauchen Sie die Tofustücke hinein. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Maisstärke

Würze

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tauchen

Erhitzen Sie den Wok und fügen Sie 2 EL Öl hinzu, plus die Karotten, und braten Sie, bis sie weich sind, und fügen Sie ein paar Spritzer Wasser hinzu, wenn sie anfangen zu kleben.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie die Chili, Knoblauch, Ingwer und die meisten Frühlingszwiebeln, und braten für ein paar Minuten mehr. In der Zwischenzeit die Nudeln nach den Anweisungen kochen, abtropfen lassen und zusammen mit dem Sirup und dem Soja in das Gemüse geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Pflanzlich

Pasta

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Ingwer

Sirup

Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Tofustücke vorsichtig anbraten, einige Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Entfernen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreuen und mit den Nudeln und etwas mehr Sojasauce servieren, wenn Sie möchten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Sojasauce