Skillet 30-Minuten-Grünkohl, weiße Bohnen und Wurstsuppe

Name: Skillet 30-Minuten-Grünkohl, weiße Bohnen und Wurstsuppe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding weiße Bohnen, abgelassen und gespült; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 1 zweig gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke mittlere Knoblauchzehen, gehackt (über; 1 Haufen Grünkohl, Stiele entfernt und Blätter in Bänder geschnitten (ca.; 1 1 EL getrockneter Oregano frisch gepresster Saft aus 1 Limette oder Zitrone; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hausgemachte oder im Laden gekaufte natriumarme Hühnerbrühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 1 verlassen Frisch gepflückte Petersilie , zum Garnieren; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding huhn, Truthahn oder Schweinefleisch italienische Wurst, aus dem Gehäuse entfernt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner jalapeno, gesät und fein gehopft (etwa oder 1 Teelöffel getrocknete rote Chiliflocken (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten (etwa 1 große Schalotte)

Skillet 30-Minuten-Grünkohl, weiße Bohnen und Wurstsuppe ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 31 G Fett, und insgesamt 522 Kalorien. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Jalapeno, Grünkohl, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 596 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen einfacher Samstag: Wurst, Grünkohl und weiße Bohnen Pfanne, Kale Weiße Bohnen und Wurstsuppe, und Wurst, weiße Bohnen und Grünkohlsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Schalotten, Jalapeno (falls verwendet) und eine Prise Salz hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie weich sind, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer

Schalotte

Salz

Fügen Sie den Thymian, Knoblauch und getrocknete Kräuter und kochen, unter ständigem Rühren, bis duftend, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Kräuter

Knoblauch

Thymian

Fügen Sie die Wurst hinzu und brechen Sie sie mit einem Holzlöffel auf, bis sie ihre rosa Farbe verliert, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Fügen Sie die Brühe, den Grünkohl und die Bohnen hinzu und erhöhen Sie die Hitze, um sie zum Köcheln zu bringen. Den Grünkohl unterheben, bis er zu welken beginnt. Mit einem Kartoffelstampfer einige Bohnen zerschlagen, um die Brühe zu verdicken. Abdecken und kochen lassen, bis verdickt, 6 bis 8 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Beans

Brühe

Grünkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Entfernen Sie die Thymianstiele und verwerfen Sie sie. Limetten- oder Zitronensaft unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, in Schüsseln schöpfen, mit Petersilie bestreuen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer