Slow Cooker Freude

Slow Cooker Freude
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Slow Cooker Delight könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 500 Kalorien, 24g protein, und 16 G Fett jeder. Wenn Sie Gerste, grüne Zwiebeln, schnittlauch und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 38 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 30 Minuten. score von 88% dieses Gericht ist genial. Versuchen Slow Cooker Ananas Salsa Huhn aka Mexican Delight, Slow Cooker Honig-Knoblauch Baby Back Ribs (und 'Real Food Slow Cooker Suppers' Kochbuch Werbegeschenk), und Paleo Shredded Slow Cooker Roastbeef mit Kürbis und Salsa + Ein Slow Cooker Roundup und WERBEGESCHENK für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Hackfleisch in eine große, tiefe Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie gleichmäßig braun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HackfleischHackfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Überschüssiges Fett abtropfen lassen.
3
Kombinieren Sie in einem langsamen Kocher Rindfleisch, Kartoffeln, Mais, Erbsen und Gerste. Tomatensauce, Frühlingszwiebeln und Schnittlauch unterrühren. Mit schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
TomatensauceTomatensauce
KartoffelKartoffel
GersteGerste
SchnittlauchSchnittlauch
RindfleischRindfleisch
MaisMais
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
4
Abdecken und 4 Stunden bei niedriger Einstellung kochen. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score36
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