Slow Cooker Rote Bohnen und Reis

Name: Slow Cooker Rote Bohnen und Reis
Prep time: 7 h
Cook time: 7 h
Total time: 7 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie Rippen, gehackt; 10 Garnelen und geädert Heiß gekochter Langkornreis; 1 2 TL Knoblauchpulver Kreolische Würze; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 10 Garnelen und geädert Garnieren: fein gehackte Frühlingszwiebeln, fein gehackte rote Zwiebel; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete rote Bohnen; 1 rote Paprika, gehackt; 1 süße Zwiebel, gehackt; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geräucherte Putenwurst, dünn geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 7 Stunden. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 39% dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Slow Cooker Rote Bohnen & Reis -, Slow Cooker Rote Bohnen und Reis, und Slow-Cooker Rote Bohnen und Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie zuerst 8 Zutaten und 7 Tassen Wasser in einem 4-qt. langsame Herd. Deckel und kochen auf hohen 7 Stunden oder bis Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Rote Bohnenmischung mit heißem gekochtem Reis und, falls gewünscht, scharfer Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Heiße Soße

Garnieren, falls gewünscht.

Probieren Sie diese Wendungen!

Vegetarische rote Bohnen und Reis: Ersetzen Sie gefrorene fleischlose geräucherte Wurst, aufgetaut und dünn geschnitten, für Putenwurst.

Zutaten, die Sie benötigen

Geräucherte Wurst

Türkei Wurst

Rote Kidneybohnen

Reis

Pro tasse (mit 1 tasse reis): Kalorien 422; Fett 5g (sat 4g, mono 2g, poly 2g); Protein 5g; Carb 4g; Faser 2g; Chol 0 mg; Eisen 1 mg; Natrium 530 mg; Calc 113 mg

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Schnelle Pfanne Rote Bohnen und Reis: Ersatz 2 (16-oz.) dosen leichte Kidneybohnen, abgelassen und gespült, für getrocknete Bohnen. Reduzieren Sie die kreolische Würze auf 2 TL. Kochen Wurst und nächsten 4 Zutaten in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, Rühren oft, 5 Minuten oder bis Wurst bräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreolische Würze

Rote Kidneybohnen

Wurst

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; saute 1 Minute. Rühren Sie in 2 TL. gewürz, Bohnen und 2 Tassen Hühnerbrühe. Zum Kochen bringen; Hitze auf niedrig reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Würze

Knoblauch

Beans

Mit heißem gekochtem Reis und, falls gewünscht, scharfer Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Heiße Soße

Garnieren, falls gewünscht. Macht 8 Tassen. Hands-on-Zeit: 26 min., Gesamtdauer: 46 min.

Pro tasse (mit 1 tasse reis): Kalorien 424; Fett 2g (sat 1g, mono 2g, poly 4g); Protein 2g; Carb 5g; Faser 6g; Chol 25 mg; Eisen 3 mg; Natrium 804 mg; Calc 76 mg

Zutaten, die Sie benötigen

Reis