Spaghetti mit Sardinen-Fenchel-Sauce und Spinatsalat

Name: Spaghetti mit Sardinen-Fenchel-Sauce und Spinatsalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Huhn oder Meeresfrüchte-Brühe; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 -2 EL natives Olivenöl extra zinn Sardinen, gehackt; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann zerdrückte Tomaten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra (EVOO); 1 birne Fenchel mit Wedeln-Birne entkernt und dünn quer geschnitten, Wedel gehackt; 3 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 0 goldene Rosinen; 1 1 EL getrockneter Oregano körniger Senf; 4 Garnelen und geädert Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinienkerne, geröstet; 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackter Spinat; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding spaghetti oder Vollkorn-spaghetti; 1 gelbe Zwiebel, gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Spaghetti mit Sardinen-Fenchel-Sauce und Spinatsalat. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 30g protein, 36 G Fett, und insgesamt 844 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Balsamico-Essig, Zwiebel Fenchel, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. roßartig. Versuchen Fenchel-Sardinen-Spaghetti, Spaghetti à la sauce tomate et sardine écrasée Recette, und Sardinen-Kartoffelsalat mit Romesco-Sauce für ähnliche Rezepte.