Spaghetti Squash mit Parmesan und Pinienkernen

Name: Spaghetti Squash mit Parmesan und Pinienkernen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Basilikumblätter; 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete oregano Blätter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Pinienkerne; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 spaghetti squash

Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Beilage? Spaghetti Squash mit Parmesan und Pinienkernen könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 132 Kalorien, 4g Eiweiß, und 9g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Basilikumblätter, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1%. icht so hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan Spaghetti Squash mit Kielbasan und Pinienkernen, Spaghetti mit Knoblauchspinat, Parmesan und gerösteten Pinienkernen, und Spaghetti Squash mit Ricotta, Salbei und Pinienkernen.

Anweisungen

Ofen auf 177° erhitzen. Plätzchenblatt mit Folie auslegen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

Mit einem scharfen Messer den Kürbis der Länge nach halbieren. Verwenden Sie Löffel, um Samen zu entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Squashhälften auf ein Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen, bis Messer kann mit nur ein wenig Widerstand eingesetzt werden, über 30 minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Messer

Etwas abkühlen lassen. Mit Gabel, entfernen Sie vorsichtig Stränge von gekochtem Kürbis. Messen Sie aus 6 Tassen Squash, und legen Sie in große Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel