Spaghetti Squash mit Tomaten-Basilikum-Sauce

Spaghetti Squash mit Tomaten-Basilikum-Sauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Eine Mischung aus Pecorino-Romano-Käse, Knoblauchzehen, Spaghetti-Kürbis und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. 2%. olide. Versuchen Spaghetti Squash & Tomaten Basilikum Fleischsauce, Spaghetti Squash mit veganer Tomaten Basilikum Sahnesauce, und Tomaten Basilikum Spaghetti Squash Backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Squash der Länge nach halbieren. Samen ausschöpfen; verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
SeedsSeeds
3
Squashhälften auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen, die Seiten nach unten schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
4
Backen Sie bei 350 für 1 Stunde oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
6
Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten kochen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
7
Tomaten hinzufügen; zum Köcheln bringen. Kochen Sie für 15 Minuten oder bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
8
Vom Herd nehmen; 1/3 Tasse Basilikum einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
9
Cool Squash bei Raumtemperatur für 10 Minuten oder bis kühl genug zu handhaben. Kratzen Sie das Innere des Squashs mit einer Gabel ab, um Spaghetti-ähnliche Stränge zu entfernen, um etwa 5 Tassen zu messen. Squash gleichmäßig auf 6 Teller verteilen; Jede Portion mit etwa 1/3 Tasse Sauce und 1 Esslöffel Käse belegen. Top mit restlichem Basilikum.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
KäseKäse
SquashSquash
BasilikumBasilikum
SoßeSoße
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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