Spieße im griechischen Stil

Spieße im griechischen Stil
Spieße im griechischen Stil sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 14g Fett, und insgesamt 240 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Oreganoblätter, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Hühnerspieße im griechischen Stil und Hummus, Hühnerspieße im griechischen Stil und Hummus, und Griechische Spieße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Fädeln Sie 4 Hühnerwürfel abwechselnd mit 3 Tomaten, falls gewünscht, auf jeden der 8 (12-Zoll) Spieße.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
3
Spieße mit 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen; mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
4
Spieße auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell legen; 3 Minuten grillen. Spieße umdrehen; 2 Minuten grillen oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
5
1 1/2 Teelöffel Rinde von 1 Zitronenende reiben; Zitrone quer halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
RindfleischRindfleisch
6
Schneiden Sie ungrationierte Zitronenhälfte in Viertel; Reserve restliche Zitronenhälfte für eine andere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitroneZitrone
7
Kombinieren Sie die restlichen 1/4 Teelöffel Salz, Zitronenschale, Knoblauch und Oregano in einer Küchenmaschine; Prozess, bis fein gemahlen, Schaben Seiten. Bei laufendem Motor Öl langsam durch die Lebensmittelrutsche träufeln; verarbeiten, bis es gut vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
8
Oregano-Mischung über Spieße streichen; mit Zitronenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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