Spinat und Mangoldkuchen

Name: Spinat und Mangoldkuchen
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Stick butter, geschmolzen; 2 (Winter) gehackten dill; 3 Eier, leicht geschlagen; 198 Nüsse jeder Art (gehackt) feta, gehackte; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, grob in gleichmäßige Stücke geschnitten; 2 (Winter) Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote; 1 Zwiebel, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, 8 (U-12) Garnelen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) phyllo-Teig, aufgetaut, wenn gefroren; 1 1 Pfund Zucchini, 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 2 Haufen schalotten, weiße und hellgrüne Abschnitte fein gehackt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) spinat, Stiele entfernt, gespült, aber nicht getrocknet; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Mangold, rippen und Stiele entfernt, in Streifen geschnitten

Wenn $2.39 pro portion falls in Ihrem Budget, Spinat und Mangoldkuchen könnte eine hervorragende sein vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 317 Kalorien, 12g protein, und 16 G Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Salz, Spinat, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 9%. uper. Versuchen Gebackene Eier mit Spinat und Mangold, Mangold oder Spinat Mit Pinienkernen und Rosinen (ww), und Knusprige Mangoldkuchen mit Mascarpone-Rahmspinat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 375 ° F vorheizen Butter eine 9 Zoll Springform Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Springform

Backofen

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen und weich kochen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Mangold hinzufügen und kochen, bis es verwelkt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Mangold und Zwiebel mit einem geschlitzten Löffel entfernen und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Spinat in eine erhitzte Bratpfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Braten Sie, bis verwelkt.

Spinat in Pfanne abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während der Spinat abkühlt, fügen Sie Mangold, Dill, Eier, Muskatnuss, Salz, Pfeffer und Feta hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Spinat

Muskatnuts

Pfeffer

Schweizer Mangold

Dill

Feta-Käse

Salz

Mischen zu kombinieren.

Wenn Spinat kühl genug ist, wickeln Sie ihn in Papiertücher und drücken Sie so viel Feuchtigkeit wie möglich aus. Spinat hacken und zu Mangold geben. Werfen Mischung zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Schweizer Mangold

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Befeuchten Sie leicht ein Geschirrtuch.

Legen Sie ein Stück Phyllo Teig über den Boden der Springform Pfanne, so dass Teil der Seite überhängen.

Zutaten, die Sie benötigen

Filo Gebäck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Springform

Pinsel mit butter.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Legen Sie ein weiteres, leicht überlappendes Stück Phyllo neben das erste und bestreichen Sie es dann mit Butter. Weiter eine erste Schicht von Phyllo zu schaffen, Fächern aus der Mitte der Pfanne, bis Pfanne bedeckt ist. Decken Sie Phyllo zwischen den Anwendungen mit feuchtem Geschirr ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Vorgang des Bedeckens der Pfanne mit Phyllo wiederholen, bis insgesamt vier Schichten gelegt wurden. Pfanne mit Mangoldmischung füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Falten Sie drapierte Kanten von Phyllo über die Füllung.

Pinsel mit butter. Decken Sie jede Öffnung in der Mitte des Kuchens mit Phyllo ab und bestreichen Sie sie mit Butter.

Zutaten, die Sie benötigen