Squash und Kichererbsen marokkanischen Eintopf

Name: Squash und Kichererbsen marokkanischen Eintopf
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer butternut squash, große Würfel; 397 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten, mit Säften; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Kichererbsen, abgelassen; 1 Stick (3-Zoll) - Zimt; 8 etwas gehackte Zucchini Gedämpfter couscous zum servieren; 1 verlassen Frischer Koriander , grob gehackt, zum garnieren; 4 mittlere Nelken knoblauch, dünn geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene grüne Oliven (empfohlen: Cerignola); 8 etwas gehackte Zucchini Naturjoghurt, zum Garnieren; 1 konservierte Zitrone, fein gehackt; 340 Habanero-Pfeffer rote Kartoffeln, große Würfel; 1 Prise Prise safran themen, optional; 8 etwas gehackte Zucchini Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 8 etwas gehackte Zucchini Geröstete Mandeln zum garnieren; 1 vgl. geriebener Parmesan ungesalzene butter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühner-oder Gemüsebrühe; 1 ( Auberginen) gelbe Zwiebel, kleine Würfel

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Squash und Kichererbsen marokkanischen Eintopf. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses vegetarische Rezept hat 299 Kalorien, 10 G protein, und 8g Fett pro portion. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Joghurt, Tomatenkonserven, gemahlenen Kreuzkümmel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 32 Minuten. 3%. olide. Versuchen Squash und Kichererbsen marokkanischen Eintopf, Butternut Squash, Kichererbsen & Linsen marokkanischen Eintopf, und Marokkanischer Kichererbseneintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter und Olivenöl in einem 3- bis 4-Liter-Dutch Oven oder einem Topf mit starkem Boden und festem Deckel bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn Öl schimmert, fügen Sie Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel und Zimt hinzu und würzen Sie mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Gewürze aromatisch sind und die Zwiebeln weich und durchscheinend sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

New York Strip Steaks

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Vietnamesische Zimtchips

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Weiße Perlgraupen

Squash und Kartoffeln hinzufügen, mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen, umrühren, um zu beschichten, und kochen, bis nur zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)

Schälmesser

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Fügen Sie Brühe, Kichererbsen, Tomaten und ihre Säfte und Safran hinzu, wenn Sie verwenden. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Deckel und köcheln lassen, bis Squash ist sehr zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra