Sweet Chili Lime Chicken mit Koriander Couscous

Name: Sweet Chili Lime Chicken mit Koriander Couscous
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 6 mittelgroße Bartlett- oder D'Anjou-Birnen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 1 limette, entsaftet und zested; 4 wedges Kalk zum Garnieren; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack; 454 Habanero-Pfeffer Hühnerbrusthälften ohne Haut, ohne Knochen, gewürfelt; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 1 Prise mononatriumglutamat (wie Accent®) oder nach Geschmack

Sweet Chili Lime Chicken mit Koriander Couscous könnte genau das sein Amerikanisch rezept, das Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 436 kalorien, 33g Eiweiß, und 7g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 2.38 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa fertig 35 minuten. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Limettensaft, Gemüsebrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Limettenspalten aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem folgen Gefrorene Key Lime Pie als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 50%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Süßkartoffel-Chili-Kuchen mit Koriander-Limetten-Sauce, Gegrilltes Chili Cilantro Lime Chicken, und Mahagoni gebratenes Huhn mit Smoky Lime Süßkartoffeln und Koriander Chimichurri.

Anweisungen

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Hähnchenbrustwürfel im heißen Öl kochen und umrühren, bis die Säfte klar sind und das Huhn innen nicht mehr rosa ist, 5 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Olivenöl

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn beim Kochen mit Mononatriumglutamat bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Msg

Ganzes Huhn

Huhn aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie Sojasauce, braunen Zucker, rote Paprikaflocken, Limettensaft und Limettenschale in einer Schüssel und rühren Sie um, um den Zucker aufzulösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Brauner Zucker

Limettensaft

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Sojasauce

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie Sauce in heiße Pfanne, zum Kochen bringen, und Hitze reduzieren. Simmer, gelegentlich umrühren, bis Sauce beginnt leicht zu reduzieren, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie gekochtes Huhn in Soße und kochen Sie, bis Soße eine Glasur auf Hühnchenstücken bildet, ungefähr 2 bis 3 weitere Minuten, häufig rührend.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Gekochtes Huhn

Soße

Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Rühren Sie Couscous in Gemüsebrühe, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie Couscous stehen, bis die Brühe absorbiert ist, etwa 5 Minuten. Koriander in Couscous einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Cilantro

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Couscous auf einer Servierplatte anrichten, mit Hühnchen und Sauce belegen und mit Limettenspalten servieren. Vor dem Servieren Limettenspalten über Couscous und Hühnchen drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil