Südwestlicher gerösteter Maissalat

Südwestlicher gerösteter Maissalat
Südwestlicher gerösteter Maissalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 15g Fett, und insgesamt 217 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Ohren Mais in Schalen, Zucker, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 7%. Versuchen Südwestlicher Maissalat, Südwestlicher Maissalat, und Südwestlicher Mais / Edamame-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie den Mais in einen großen Topf mit ausreichend Wasser und lassen Sie ihn mindestens 15 Minuten einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Grill für hohe Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Entfernen Sie Seide aus Mais, aber lassen Sie die Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
4
Legen Sie Mais auf den vorgeheizten Grill. Kochen, gelegentlich wenden, 20 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Vom Herd nehmen, leicht abkühlen lassen und Hülsen wegwerfen.
6
Die Maiskörner vom Kolben abschneiden und in eine mittelgroße Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
MaiskörnerMaiskörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Mischen Sie die rote Paprika, grüne Paprika und rote Zwiebel.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
Rote ZwiebelRote Zwiebel
8
Mischen Sie in einem Mixer oder einer Küchenmaschine Koriander, Olivenöl, Knoblauch, Limettensaft, Zucker, Salz, Pfeffer und scharfe Soße. Mischen, bis glatt, und rühren Sie in den Maissalat.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Heiße SoßeHeiße Soße
OlivenölOlivenöl
CilantroCilantro
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
ZuckerZucker
MaisMais
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
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