Tahini und Zitronen-Brokkoli

Name: Tahini und Zitronen-Brokkoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, gedämpft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 2 Heath Bar Toffeestücke natriumarme Sojasauce; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tahini; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Streifen Zitronenschale

Tahini und Zitronenbrokkoli könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, natriumarme Sojasauce, Tahini und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gesunder Brokkolisalat mit Zitronen-Tahini-Dressing, Brokkolisalat mit Zitronen-Tahini-Dressing von Just Glowing with Health, und Kräuter-Kichererbsen-Brokkoli-Salat mit Tahini-Zitronen-Dressing.