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Tako-Poke

Tako-Poke
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. score von 86%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Oktopus-Salat (Tako Su), Atomic Ahi Poke (Würziger Ahi Poke mit Chiliwasser), und Thunfisch-Poke (ausgesprochen Poke-ay).

Anweisungen

1
1 Esslöffel Öl auf den Tintenfisch streichen (den Rest reservieren), mit Salz und Pfeffer würzen und in einen Topf mit ausreichend Wasser geben. Köcheln lassen, bis der Oktopus durchgegart ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
KrakeKrake
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
In einer mittelgroßen Schüssel das restliche Sesamöl mit Sojasauce, Gurke, Schalotten, Chile, Nori und Salz vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt2 Geröstete Rote Paprika, Gehackt
NoriNori
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Octopus zum Abtropfen auf eine Gebrauchsplatte geben und beiseite stellen, bis er kühl genug ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KrakeKrake
4
Entfernen Sie den Oktopuskopf und die Beine, teilen Sie sie in zwei Hälften, schneiden und würfeln Sie sie klein.
Zutaten, die Sie benötigen
KrakeKrake
5
Oktopus in Gurken / Schalotten-Mischung falten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gezupfte DillzweigeGezupfte Dillzweige
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
KrakeKrake
6
Bei Raumtemperatur als Salat servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion8
Gesundheits-Score62
Gluten FreiMilchfreiSehr Gesund
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Schweizer Pilzhuhn
Rinderfiletsalat
Pikante Penne, Wurst und Paprika
Geräucherter Truthahn
Kebab Massalam
Ofenkartoffelpizza
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Hühnchen-Fajita-Salat
Chicken Rellenos mit Koriander-Limetten-Sahnesauce
Beccas individueller Truthahn-Shepherd’s Pie
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