Tempeh Mock-Thunfisch-Salat

Name: Tempeh Mock-Thunfisch-Salat
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Dillgurken; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 1 2 TL Knoblauchpulver Algenflocken oder Granulat; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Soja-mayonnaise; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket tempeh; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Tempeh Mock Thunfischsalat ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Eine Portion enthält 142 Kalorien, 13g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Sellerie, Soja-Mayonnaise, Tempeh und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. ergebnis von 49% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Mock-Thunfisch-Salat, Mock-Thunfisch-Salat, und THUNFISCHSALAT ? EIN MOCK EIN :-).

Anweisungen

Erhitze die Brühe bei mittlerer Hitze leicht zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Tempeh in die Brühe geben und 25 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tempeh

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Abtropfen lassen und 15 Minuten auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen Tempeh in eine große Schüssel reiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tempeh

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer kleinen Schüssel die Sojasauce, den Zitronensaft, den Knoblauch und die Algenflocken verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Alge

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gießen Sie die Algenmischung mit dem geriebenen Tempeh hinein und rühren Sie, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Alge

Tempeh

Mischen Sie die rote Zwiebel, Sellerie und Dill Gurken. Werfen Sie mit der mayonnaise. Dieser Salat kann sofort serviert werden, ist jedoch am besten mehrere Stunden gekühlt, damit sich die Aromen vermischen können.

Zutaten, die Sie benötigen

Dill Gurken