Teris Abendessen in einem Kürbis ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 10 Portionen. Eine Portion enthält 539 Kalorien, 32g protein, und 29g Fett. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus braunem Zucker, Bohnen, Reismischung und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 69%, was ziemlich gut ist. Versuchen Teri Tipps, Abendessen in einem Kürbis, und Abendessen in einem Kürbis für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Rinderhackfleisch und Wurst mischen. Kochen und rühren, bis sie gleichmäßig gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Hackfleisch
Wurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Mischen Sie Salz und Pfeffer, Kürbiskuchengewürz und braunen Zucker.
Zutaten, die Sie benötigen
Kürbiskuchen Gewürz
Salz Und Pfeffer
Brauner Zucker
3
Fleisch abtropfen lassen und Hühnerbrühe und Reis untermischen. Deckel und kochen 25 bis 30 Minuten, bis der Reis weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Reis
4
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Kürbis entfernen und reservieren. Schöpfen Sie Samen und Fäden aus.
Zutaten, die Sie benötigen
Kürbis
Seeds
6
Mischen Sie Selleriesuppe, Pilzsuppe, Pilzstiele und -stücke sowie grüne Bohnen in die Rindfleisch-Wurst-Mischung. Löffel Mischung in den Kürbis, und ersetzen Kürbis oben.
Zutaten, die Sie benötigen
Creme Der Pilzsuppe
Creme Von Selleriesuppe
Grüne Bohnen
Pilz
Kürbis
Wurst
Rindfleisch
7
Kürbis auf ein großes Backblech legen und 1 Stunde im vorgeheizten Ofen backen oder bis der Kürbis weich ist. Teile der Füllung und Teile des gekochten Fruchtfleisches zum Servieren ausschöpfen.