Thai-mariniertes gebratenes Flankensteak

Name: Thai-mariniertes gebratenes Flankensteak
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos zerdrückter roter Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) fischsauce (oder mehr Sojasauce); 680 Habanero-Pfeffer flankensteak; 1 Zolln frischer Ingwer, geschält und fein gehackt; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Thai-mariniertes gebratenes Flankensteak ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 174 Kalorien, 25g protein, und 6g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Wenn Sie Pfeffer, Ingwer, Flankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Mariniertes Flankensteak nach thailändischer Art und Kräutersalat, Bbq (oder gegrillt) Flank Steak Sandwiches, und Broiled Flank-Steak-Sandwiches.

Anweisungen

Sojasauce, Fischsauce, Limettensaft, Honig, zerdrückten roten Pfeffer, Knoblauch und Ingwer in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Fischsauce

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Flankensteak in einen Ziplockbeutel geben und Marinade hinzufügen. Drehen Sie Tasche mehrmals zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

15 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen und ein- oder zweimal wenden.

Während Steak mariniert, vorheizen Broiler. Broil Steak bis zum gewünschten Doneness gekocht, etwa 4 Minuten pro Seite für mittel-selten.

Zutaten, die Sie benötigen

Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Auf ein Schneidebrett geben, mit Folie abdecken und 5 Minuten stehen lassen. In Scheiben schneiden, auf eine Platte geben, Säfte vom Schneidebrett über geschnittenes Fleisch gießen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

Kochausrüstung

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Schneidebrett

2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

zerdrückter roter Pfeffer 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

fischsauce (oder mehr Sojasauce)680Habanero-Pfeffer

flankensteak 1Zolln

frischer Ingwer, geschält und fein gehackt 2Nelke

Knoblauch, fein gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Matanzas Creek Alexander Valley Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 28 Dollar pro Flasche.