Thailändisches Hühnchen, Zucchini und Tomatencurry
Das Rezept Thai-Huhn, Zucchini und Tomaten-Curry könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 30 Minuten. Für $3.91 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 376 Kalorien, 33g protein, und 22g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Kirschtomaten, Koriander, Limettensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. ergebnis von 60% dieses Gericht ist gut. Versuchen Thailändische grüne Curry-Hühnchen-Zucchini-Nudeln, Thai Green Coconut Curry mit Huhn und Zucchini, und Thai Green Curry Truthahn und Zucchini Hackbraten in einer Kokosmilch grünen Curry-Sauce für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne2
Fügen Sie das Huhn, mit Salz und Pfeffer würzen und kochen bei starker Hitze, bis nur weiß überall, 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Ganzes Huhn]()
Ganzes Huhn
Salz Und Pfeffer
Ganzes Huhn4
Das restliche Öl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne5
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie bei mäßig hoher Hitze 2 Minuten lang an.
Zutaten, die Sie benötigen![Zwiebel]()
Zwiebel
Zwiebel6
Fügen Sie die Zucchini und Kirschtomaten hinzu und braten Sie sie 2 Minuten lang an. Currypaste, Kokosmilch, Wasser, Limettenschale und Limettensaft unterrühren und köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kirschtomaten]()
Kirschtomaten![Kokosmilch]()
Kokosmilch![Currypaste]()
Currypaste![Limettensaft]()
Limettensaft![2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl]()
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Wasser]()
Wasser
Kirschtomaten
Kokosmilch
Currypaste
Limettensaft
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Wasser
Cilantro
Reis
Schüssel
Zutaten
3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Teelöffel getrockneter Rosmarin]()
Teelöffel getrockneter Rosmarin1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackter Koriander]()
gehackter Koriander11 EL getrockneter Oregano![frischer Limettensaft]()
frischer Limettensaft1![Fein geriebene Limettenschale]()
Fein geriebene Limettenschale1![Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1/4 Zoll dick]()
Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1/4 Zoll dick4Garnelen und geädert![Reis, zum Servieren]()
Reis, zum Servieren4Garnelen und geädert![Salz und frisch gemahlener Pfeffer]()
Salz und frisch gemahlener Pfeffer567Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, quer geschnitten 1/3 Zoll dick]()
Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, quer geschnitten 1/3 Zoll dick11 EL getrockneter Oregano![Thailändische rote Currypaste]()
Thailändische rote Currypaste1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ungesüßte Kokosmilch]()
ungesüßte Kokosmilch32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich]()
fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![zucchini, in 2-mal-1/2-Zoll-Sticks geschnitten]()
zucchini, in 2-mal-1/2-Zoll-Sticks geschnitten
Teelöffel getrockneter Rosmarin1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackter Koriander11 EL getrockneter Oregano
frischer Limettensaft1
Fein geriebene Limettenschale1
Zwiebel, in Scheiben geschnitten 1/4 Zoll dick4Garnelen und geädert
Reis, zum Servieren4Garnelen und geädert
Salz und frisch gemahlener Pfeffer567Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, quer geschnitten 1/3 Zoll dick11 EL getrockneter Oregano
Thailändische rote Currypaste1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ungesüßte Kokosmilch32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
fein geriebener frischer oder abgetropfter zubereiteter Meerrettich454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
zucchini, in 2-mal-1/2-Zoll-Sticks geschnittenEmpfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling
Asian kann mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten Essay Chenin Blanc versuchen. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 9 Dollar pro Flasche.
Essay Chenin Blanc
Der Essay Chenin Blanc ist eine weiße Mischung mit mittlerem Körper aus Südafrikas weißer Rebsorte Chenin Blanc. Der Chenin Blanc verleiht den Weinen seine Obstsalat-, Guaven- und Melonenaromen und eine erfrischende Säure. Einige, die für ein paar Monate auf dem Bett liegen, tragen zur Komplexität und zum Körper bei. Ein Hauch von aromatischem Viognier ergänzt die Fruchtstruktur mit einigen floralen Anklängen. Der Wein eignet sich perfekt als Aperitif auf der Veranda an einem heißen Sommertag. Chenin Blanc passt gut zu einer breiten Palette von Lebensmitteln, insbesondere Sushi, Austern, asiatischen Currys, süß-sauren Gerichten und Sommersalaten.Mischung: 87% Chenin Blanc, 13% ViognierSchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
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