Thunfisch-, Bohnen- und Maissalat

Name: Thunfisch-, Bohnen- und Maissalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 156 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mais gemischt mit gehackten Paprika, abgelassen; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 198 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rote Kidneybohnen, abgelassen; 1 rote Zwiebel , fein gehackt; 2 Garnelen und geädert gemischter Salat grün; 2 Garnelen und geädert (kann Brie ersetzen); 184 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding thunfisch, abgelassen

Thunfisch-, Bohnen- und Maissalat ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 464 Kalorien, 39g protein, und 16 G Fett pro portion. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Chilipulver, Olivenöl, Thunfisch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Mais zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Pecan Pie als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 6%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Thunfisch & mais slice, Thunfischbällchen mit Erbsen- und Maisnudeln, und Thunfisch-Mais-Pasta Bake für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Prise

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 156Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mais gemischt mit gehackten Paprika, abgelassen 2Heath Bar Toffeestücke

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 198Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

rote Kidneybohnen, abgelassen 1

rote Zwiebel , fein gehackt 2Garnelen und geädert

gemischter Salat grün 2Garnelen und geädert

(kann Brie ersetzen)184Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

thunfisch, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Das Goldschmidt Weingut Alexander Valley Chelsea Merlot mit einer 4,8 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.