Thunfisch Burger
Thunfisch-Burger ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 203 Kalorien, 22g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Eine Mischung aus Olivenöl, Zitronensaft, festem Thunfisch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apfelstrudel als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 6%. olide. Versuchen Thunfisch Burger, Vietnamesisch Thunfisch Burger, und Thunfisch-Tartar-Burger für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Den Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
In einer großen Schüssel Thunfisch, Semmelbrösel und Ei mischen und leicht umrühren.
Zwiebel, Sellerie, Piment (falls verwendet), Zitronensaft, Meerrettich, Knoblauch und Pfeffer hinzufügen und erneut mischen. Die Mischung zu 4 Pasteten formen.
Erhitzen Sie das Öl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze und kochen Sie die Pasteten, bedeckt, bis sie goldbraun sind. Drehen Sie die Pasteten vorsichtig um und kochen Sie die andere Seite 5 Minuten lang. Fertig backen im Ofen bis goldbraun.