Thunfisch gebratener Reis mit Ei

Name: Thunfisch gebratener Reis mit Ei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen und Stiele; 198 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Mandarinen, jeweils; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter weißer Reis; 1 ei, leicht geschlagen; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 zwiebel, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner erdnussöl, geteilt; 1 rote Paprika, gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke Eine Prise weißer Sesam; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Thunfisch gebratener Reis mit Ei könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 333 Kalorien, 20g protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Nicht viele Leute mochten dieses chinesische Gericht wirklich. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Sesamöl, Erdnussöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 0%. olide. Versuchen Koreanischer Kimchi gebratener Reis mit Tintenfisch und Thunfisch, Teriyaki Thunfisch Steaks mit gebratenem Reis & Nudeln, und veg gebratener Reis , wie man Gemüse gebratener Reis macht / Reis s für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Brokkoliröschen und Stiele 198Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Mandarinen, jeweils 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter weißer Reis 1

ei, leicht geschlagen 1

Knoblauchzehe, gehackt 1

zwiebel, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

erdnussöl, geteilt 1

rote Paprika, gewürfelt 2Heath Bar Toffeestücke

Eine Prise weißer Sesam 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Flora Springs Napa Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.