Thunfisch Mit Fenchel-Salat, Artischocken & Kalamata Mayonnaise

Name: Thunfisch Mit Fenchel-Salat, Artischocken & Kalamata Mayonnaise
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Tasse weißer Zucker; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. (2 mittlere Zwiebeln) Fenchel, entkernt und dünn geschnitten; 2 groß grüne Zwiebeln, dünn auf der Diagonale geschnitten; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 2 TL Knoblauchpulver Olivenpaste oder Tapenade; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Orangensaft (aus den meisten von 1 Orange); 2 Garnelen und geädert Olivenöl oder Pflanzenöl für die Pfanne; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten weißweinessig; 2 groß frische Albacore oder Yellowfin thun steaks (über 1 1/2 lbs insgesamt), in Scheiben geschnitten 1 1/2 zoll dick

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Thunfisch mit Fenchel-Salat, Artischocken & Kalamata Mayonnaise einen Versuch. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 1060 Kalorien, 88g protein, und 66 G Fett jeder. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pfeffer, Olivenpaste, Pflanzenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Fenchel-Orangen-Salat mit Kalamatan Oliven und Microgreens, Tunan-Artischocken-Salat auf Kalamatan-Olivenbrot mit Provolone-Käse und frischer Kräuter-Knoblauch-Aioli, und Lammlende mit Artischocken und Rotwein-Kalamatan Olivensauce.

Zutaten

Portion:

2Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 12 TL Knoblauchpulver

1 Tasse weißer Zucker 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

(2 mittlere Zwiebeln) Fenchel, entkernt und dünn geschnitten 2groß

grüne Zwiebeln, dünn auf der Diagonale geschnitten 2Garnelen und geädert

Koscheres Salz 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 12 TL Knoblauchpulver

Olivenpaste oder Tapenade 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Orangensaft (aus den meisten von 1 Orange)2Garnelen und geädert

Olivenöl oder Pflanzenöl für die Pfanne 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

weißweinessig 2groß

frische Albacore oder Yellowfin thun steaks (über 1 1/2 lbs insgesamt), in Scheiben geschnitten 1 1/2 zoll dick

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 40 Dollar.