Tintenfisch-Eintopf mit Knoblauch Toast

Tintenfisch-Eintopf mit Knoblauch Toast
Calamari-Eintopf mit Knoblauch-Toast könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 409 Kalorien, 27g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Wenn Sie Wein, Olivenöl, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. 1%. olide. Versuchen Tintenfisch-Eintopf mit Knoblauch Toast, Muschel- und Calamari-Meeresfrüchte-Eintopf mit Salsa Verde, und Knoblauchrisotto mit Calamari und Parmesanchips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Für den Calamari-Eintopf: Das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einem mittleren Topf erwärmen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SquidSquid
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und lassen Sie ihn ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
3
Entfernen Sie den Knoblauch.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Fügen Sie die Tomatensauce, Weißwein, Thymian, rote Pfefferflocken, Salz und Pfeffer hinzu. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
TomatensauceTomatensauce
WeißweinWeißwein
PfefferPfeffer
ThymianThymian
SalzSalz
5
Fügen Sie die Calamari und rühren zu kombinieren. Weiter kochen, bis die Mischung wieder zum Köcheln kommt, etwa 2 weitere Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SquidSquid
6
Sofort mit den Knoblauchtoast servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
7
Für den Knoblauchtoast: Ofen auf 350 Grad F vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
In der Zwischenzeit die Brotscheiben mit Olivenöl beträufeln. Toast, bis das Brot knusprig ist und goldbraun wird, etwa 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
BrotBrot
ToastToast
9
Aus dem Ofen nehmen und die Oberseite des Toasts mit ganzen Knoblauchzehen einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Sofort mit dem Calamari-Eintopf servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SquidSquid
EintopfEintopf

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in12 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
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