Tofu Hummus

Name: Tofu Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 539 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, abgetropft; 2 (Winter) cremige Erdnussbutter; 3 Nelke 1 Orange, Schale; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelten tofu

Tofu Hummus könnte nur die middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 120 Kalorien, 5g Protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute mochten dieses Hor d'oeuvre wirklich. 93 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Garbanzo-Bohnen, Olivenöl, seidenen Tofu und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%,, das ist genial. Versuchen Tofu Formen mit Hummus, Wie man ultra glatten hausgemachten Hummus macht ... oder die Hummus-Träume sind aus), und Hummus marinierter gegrillter Hähnchensalat mit Hummus-Salsa-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tofu, Zitronensaft, Erdnussbutter, Olivenöl, Knoblauch und Garbanzobohnen in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Mischen, bis die Mischung glatt ist. Chill bis zum servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse