Tomaten-geschmorte Linsen Mit Brokkoli

Name: Tomaten-geschmorte Linsen Mit Brokkoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 großer Haufen (oder 2) Brokkoli rabe; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Handvoll frische Basilikumblätter, grob zerrissen; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) Zwiebel (oder Schalotten), fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch über lager (huhn oder Gemüse); 1 EL Rotweinessig tomate, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Tomaten-geschmorte Linsen mit Brokkoli Rabe ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 28g Fett, und insgesamt 294 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Tomaten, Brühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept von Nicht Essen In New York hat 3 Lüfter. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. ergebnis von 47% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Sack Mittagessen: Beluga Linsen und Brokkoli Rabe, Geschmorter Brokkoli, und Geschmorter Brokkoli für ähnliche Rezepte.