Toskanische Bohnen

Toskanische Bohnen
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Toskanische Bohnen könnten ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 237 Kalorien, 7g Protein, und 14g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Marine, grobes Meersalz, Wasser, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 75 Stunden. 6%. iemlich gut. Versuchen Toskanische Bohnen, Toskanische weiße Bohnen, und Toskanisches Huhn und Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wenn Sie zum ersten Mal einen Terrakotta-Topf verwenden, weichen Sie ihn mindestens 6 Stunden in Wasser ein und lassen Sie ihn dann abtropfen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Bohnen, Wasser, Salbei, Lorbeerblatt und ganzen Knoblauchzehen in den Topf geben. Abdecken und langsam bei schwacher Hitze köcheln lassen; Dies kann 2 3/4 Stunden im Bohnentopf oder 1 Stunde im Topf dauern.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
WasserWasser
SalbeiSalbei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
TopfTopf
3
Bohnen köcheln lassen, bis sie weich und weich sind, aber nicht matschig, etwa 45 Minuten im Bohnentopf oder 35 bis 40 Minuten im Topf.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
TopfTopf
4
Vom Herd nehmen und kühlen Bohnen, bedeckt, 15 Minuten. Meersalz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MeersalzMeersalz
BeansBeans
5
Lassen Sie fast die gesamte Kochflüssigkeit aus den Bohnen ab (falls gewünscht für die Zubereitung der Suppe reservieren) und würzen Sie die Bohnen nach Belieben mit Meersalz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BeansBeans
SuppeSuppe
6
Bohnen mit Öl am Tisch anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
SpeiseölSpeiseöl
1
* Willinger denkt, dass getrocknete Bohnen am besten sind, wenn sie innerhalb von 1 Jahr nach der Ernte verwendet werden; Es ist wichtig, sie in einem Geschäft mit hohem Produktumsatz zu kaufen.* Bohnen können 1 Tag im Voraus gekocht, vollständig abgekühlt, aufgedeckt, dann gekühlt, abgedeckt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
SchwierigkeitExperte
Fertig in75 hrs
Portion6
Gesundheits-Score9
Magazin