Toskanischer Salat

Toskanischer Salat
Toskanischer Salat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 244 kalorien, 10 g Eiweiß, und 14 g Fett pro Portion. Für 100 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 15 minuten. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Eine Mischung aus Zitronensaft, Parmesan, Cannellini-Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 92%. norm. Versuchen Toskanischer Steaksalat, Toskanischer Brotsalat, und Toskanischer Panzanella-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Einen mittelgroßen Topf Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
3
Die grünen Bohnen dazugeben und umrühren. Etwa 2 Minuten kochen lassen oder bis die Bohnen leicht zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
4
Die gekochten grünen Bohnen in eine Schüssel mit Eiswasser geben und 3 Minuten abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
5
Die grünen Bohnen abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
6
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die grünen Bohnen mit dem Salat, den Cannellini-Bohnen, den Oliven und den roten Zwiebeln. Zum Kombinieren werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkolicremesuppeBrokkolicremesuppe
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
Dose Gekühlte Bohnen Und Grüne ChilisDose Gekühlte Bohnen Und Grüne Chilis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
7
Mit Zitronensaft und Olivenöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
8
Mit Salz und Pfeffer bestreuen und zum Überziehen werfen. Mit gehobeltem Parmesan belegen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Hunt's® TomatensauceHunt's® Tomatensauce
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score57
GerichteSalat
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