Toskanischer Thunfischsalat

Name: Toskanischer Thunfischsalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Lammkeule, mit Knochen; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter dill; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große nördliche Bohnen, entwässert (weiße Kidneybohnen oder Marinebohnen); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salat (Romaine, rotes Blatt, Salat und Spinat); 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten rote Zwiebeln, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tomate, grob gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver wasser (oder 1 EL Olivenöl, ich benutze Wasser, um Fett zu reduzieren); 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch in Wasser, abgelassen

Toskanischer Thunfischsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 288 Kalorien, 24g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 23 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Salat, Dill, Thunfisch in Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Toskanischer Thunfischsalat, Gegrillter toskanischer Thunfisch-Salat, und Thunfischsalat nach toskanischer Art.

Zutaten

Portion:

12 TL Knoblauchpulver

Lammkeule, mit Knochen 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter dill 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

große nördliche Bohnen, entwässert (weiße Kidneybohnen oder Marinebohnen)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

salat (Romaine, rotes Blatt, Salat und Spinat)12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

rote Zwiebeln, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

tomate, grob gehackt 12 TL Knoblauchpulver

wasser (oder 1 EL Olivenöl, ich benutze Wasser, um Fett zu reduzieren)1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Matanzas Creek Alexander Valley Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 28 Dollar pro Flasche.