Truthahn-Enchiladas

Name: Truthahn-Enchiladas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. no-Salz-hinzugefügt ganze Tomaten, undrainiert und gehackt; 12 6-inchs (6 Zoll) Maistortillas; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. packung fettarmer Frischkäse, gewürfelt; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und abgelassen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Eisbergsalat; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salsa ohne Salzzusatz, geteilt; 89 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie saure Sahne; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frisch gemahlene rohe Putenbrust

Türkei Enchiladas benötigt herum 45 minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie Rezept serviert 6 und kostet $2.62 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 410 kalorien. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Cheddar-Käse, Maistortillas, fettfreiem Frischkäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die gewürfelten Tomaten ohne Salzzusatz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Gesunder roher Schokoladenpudding als Nachtisch. Es ist ein budget freundlich rezept für Fans von mexikanischem Essen. Nicht viele Leute mochten diesen Hauptgang wirklich. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 75%. Dieser Score ist gut. Versuchen Enchiladas Verdes con Pavo (Grüne Chili-Truthahn-Enchiladas), Truthahn-Enchiladas, und Truthahn-Enchiladas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Truthahn in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze bräunen und umrühren, bis er zerbröckelt.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie 1 Tasse Salsa und die nächsten 2 Zutaten hinzu. Unter häufigem Rühren kochen, bis der Käse schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Zähneknirschen

Putenmischung aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Pfanne mit einem Papiertuch trocken wischen; bei mittlerer Hitze heiß stellen. Beide Seiten der Tortillas mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Sautierte Garnelen, Geschält

1 Tortilla in die Pfanne geben. Auf jeder Seite 15 Sekunden kochen. Löffel etwa 1/3 Tasse Truthahnmischung über die Mitte der Tortilla.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Aufrollen; Legen Sie die Nahtseite nach unten in eine 13 x 9 x 2 Zoll große Auflaufform, die mit Kochspray beschichtet ist. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Tortillas und der Truthahnmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Restliche Salsa, Tomate und Kreuzkümmel vermischen; über Tortillas gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Zähneknirschen

Unbedeckt bei 350 Grad 25 bis 30 Minuten oder bis zur vollständigen Erwärmung backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Mit geriebenem Käse bestreuen und 2 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Einem Hauch Von Philadelphia®, Geteilt

Legen Sie 1/2 Tasse Salat auf jeden einzelnen Servierteller. Auf jedem Teller zwei Enchiladas über Salat anrichten. Jede Portion mit 1 Esslöffel Sauerrahm belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt