Vanille Chai

Vanille Chai
Sie können nie zu viele Getränkerezepte haben, also probieren Sie Vanille Chai aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 80 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Tee, Samen aus Kardamomschoten, Vanille-Sojamilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 5%. olide. Versuchen Vanille-Chai-Gewürz-Protein-Pfannkuchen mit Honig Chai Sirup (GF), Vanille-Chai-Tee, und Vanille-Chai-Cupcakes für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem 2-Quart-Topf Wasser, Zimt und Kardamom unter gelegentlichem Rühren bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
CardamomCardamom
ZimtZimt
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)
2
Vom Herd nehmen; Teebeutel hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
TeebeutelTeebeutel
3
5 Minuten stehen lassen. Tee abseihen; Gewürze und Teebeutel wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
TeeTee
RzenRzen
4
Teemischung in Topf geben; Sojamilch einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SojamilchSojamilch
TeeTee
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)
5
Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis es heiß ist. Mit Honig abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
HonigHonig
6
Gießen Sie in 4 Tassen.
7
Sofort servieren.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
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