Vanille Chai
Sie können nie zu viele Getränkerezepte haben, also probieren Sie Vanille Chai aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 80 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Tee, Samen aus Kardamomschoten, Vanille-Sojamilch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 5%. olide. Versuchen Vanille-Chai-Gewürz-Protein-Pfannkuchen mit Honig Chai Sirup (GF), Vanille-Chai-Tee, und Vanille-Chai-Cupcakes für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
In einem 2-Quart-Topf Wasser, Zimt und Kardamom unter gelegentlichem Rühren bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Vom Herd nehmen; Teebeutel hinzufügen.
5 Minuten stehen lassen. Tee abseihen; Gewürze und Teebeutel wegwerfen.
Teemischung in Topf geben; Sojamilch einrühren.
Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis es heiß ist. Mit Honig abschmecken.