Vegane Süßkartoffel-, Grünkohl- und Kichererbsensuppe

Name: Vegane Süßkartoffel-, Grünkohl- und Kichererbsensuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) Cayennepfeffer (optional, wenn Sie es wie ich besonders scharf mögen); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte Kichererbsen (oder eine Dose gekochte Kichererbsen, gespült und abgelassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Farro, gespült (oder 2 Tassen gekochte Vollkornprodukte, wie Weizenbeeren,Dinkelbeeren oder Kamut); 1 kleine Bündel crinkly lila Grünkohl oder Grünkohl, fein gehackt; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 gerösteter roter Pfeffer, fein gehackt (ich benutzte jarred); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz, nach Geschmack; 2 zu mittelgroßen Süßkartoffeln, geschält und gewürfelt (oder Butternutkürbis); 2 (Winter) rote Thai-Currypaste (erhältlich im asiatischen Bereich in den meisten Lebensmittelgeschäften); 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Gemüsebrühe (oder mit vegetarischen Brühwürfeln aromatisiertes Wasser); 1 groß gelbe Zwiebel, gehackt

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie also vegane Süßkartoffel-, Grünkohl- und Kichererbsensuppe aus. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 317 Kalorien, 10 G protein, und 7g Fett jeder. Wenn Sie Zwiebel, Olivenöl, Farro und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 165 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. ervorragend. Versuchen Vegane Tomaten-, Kichererbsen- und Süßkartoffelsuppe, [] Süßkartoffel & Kichererbsensuppe, Vegan freundlich & Milchfrei, und Linsen-, Süßkartoffel- und Grünkohleintopf (Vegan, GF) für ähnliche Rezepte.