Veggie No-Nudel-Lasagne

Veggie No-Nudel-Lasagne
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Spinat, Eiweiß, Teil Skim Mozzarella-Käse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 9%. roßartig. Versuchen Veggie-rific Nudelfreie Lasagne, Veggie Lasagne, und Veggie Lasagne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die Hälfte des Olivenöls, des Salzes und des gemahlenen Truthahns in einen großen Topf geben und anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Boden TürkeiBoden Türkei
OlivenölOlivenöl
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Truthahn von allem Fett abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
3
Restliches Olivenöl mit geschnittenen Pilzen in die Pfanne geben und anbraten.Sobald die Karmelisierung begonnen hat, fügen Sie den Pilzen Knoblauch hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Braten ein bis zwei Minuten.
5
Fügen Sie Karotten, Spinat, Tomatensauce, Tomatenwürfel, Spaghettisauce und Truthahn zurück in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
TomateTomate
KarotteKarotte
SpinatSpinat
Ganze TürkeiGanze Türkei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Gut mischen.Schneiden Sie Auberginen, Sommerkürbis, Zucchini und Portabello in 1/4 "dicke Scheiben (der Länge nach).
Zutaten, die Sie benötigen
Sommer-squashSommer-squash
AubergineAubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
7
Legen Sie auf Blatt Pfanne (so viel wie in einer Schicht zu einer Zeit passen) und kochen für 3-4 Minuten auf jeder Seite in 450 Grad oven.In in einer separaten Schüssel Ricotta-Käse, 2 Tassen zerkleinerten Mozzarella und Eiweiß in einer Schüssel zusammen mit Basilikum, Oregano und Petersilie mischen.Beginnen Sie mit der Lasagne, indem Sie 1/5 der Sauce in den Boden einer großen Auflaufform (11x15 oder größer) geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschreddert MozzarellaGeschreddert Mozzarella
Ricotta-KäseRicotta-Käse
EiweißEiweiß
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
PetersiliePetersilie
BasilikumBasilikum
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
PfannePfanne
8
Schicht Aubergine oben, dann 1/4 Ei / Käse-Mischung. Wiederholen Sie die nächste Schicht mit Sauce, Sommerkürbis und Käse. Dann sauce, portabello Pilze und Käse. Dann sauce, zucchini und Käse. Beenden Sie die Lasagne mit dem letzten 1/5 der Sauce und oben mit restlichen 3/4 Tasse zerkleinerten Mozzarella.Kochen Sie im Ofen bei 350 Grad für 45 Minuten oder bis sprudelnd und Käse ist golden an der Spitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Portobello-PilzePortobello-Pilze
Geschreddert MozzarellaGeschreddert Mozzarella
Sommer-squashSommer-squash
AubergineAubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
KäseKäse
SoßeSoße
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 40 m.
Portion5
Gesundheits-Score100
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