Verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf

Name: Verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch PFLANZER Geschnittene Mandeln, geröstet; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann pinto Bohnen, gespült; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Tomatensauce; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 Doppelt gefüllte Oreos chilipulver, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Kabeljaufilets ohne Haut; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heiß gekochter weißer Reis; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner KRAFT Pikantes italienisches Dressing; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Echte Mayo Mayonnaise; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 20 RITZ Cracker, zerkleinert; 1 klein gelbe Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Dieses Rezept is für 30 Portion/en. Wenn 41 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, verkrusteter Fisch mit Tomaten-Bohnen-Eintopf könnte eine ausgezeichnete sein laktosefrei rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 73 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Ritz Cracker, echte Mayo Mayonnaise, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Mit Oliven verkrustetes Lamm mit Adzuki-Bohneneintopf, Maismehl-verkrusteter Fisch mit Grün-Tomaten-Tartar-Sauce, und Polenta-verkrustete Fischkuchen mit würziger Tomatensauce.

Anweisungen

Dressing in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Gelbe Zwiebeln hinzufügen; kochen und rühren 3 min.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebel

Bohnen, Tomatensauce, Brühe und 1/2 TL hinzufügen. Chilipulver. Zum Kochen bringen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 10 min köcheln lassen. gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Tomatensauce

Beans

Brühe

In der Zwischenzeit Cracker-Krümel in einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cracker Krümel

Mayo und restliches Chilipulver mischen; Fisch mit Mayo-Mischung bestreichen. Tauchen Sie in Krümelmischung, bis sie auf beiden Seiten beschichtet ist; Schütteln Sie überschüssige Krümelmischung vorsichtig ab. In einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 3 bis 4 min. kochen. auf jeder seite oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel. In der Zwischenzeit Rosinen in den Eintopf rühren; 5 min kochen. oder bis der Eintopf verdickt ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Trauben

Tauchen

Fisch

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Löffel 1/4 Tasse Reis auf jede der 6 Servierteller. Top mit Eintopf und Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Reis

Eintopf

Mit Nüssen und Frühlingszwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Sse

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Pfanne

Zutaten

Portion:

791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

PFLANZER Geschnittene Mandeln, geröstet 425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kann pinto Bohnen, gespült 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kann Tomatensauce 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren 1Doppelt gefüllte Oreos

chilipulver, geteilt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Kabeljaufilets ohne Haut 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

heiß gekochter weißer Reis 2

grüne Zwiebeln, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

KRAFT Pikantes italienisches Dressing 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT Echte Mayo Mayonnaise 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)20

RITZ Cracker, zerkleinert 1klein

gelbe Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.