Verschlingen Sie Müsli-Snacks

Verschlingen Sie Müsli-Snacks
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Verschlingen Müsli Snacks einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 148 Kalorien. Dieses vegane Rezept dient 18. 2072 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, knusprige Erdnussbutter, Reisgetreide und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. Versuchen Verschlingen-Verschlingen Türkei Laib, Knusprige hausgemachte Müsliriegel / 5 Mom-Tested Kid-Approved After School Snacks, und Verschlingen-Tini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel das Reisgetreide, den Hafer und die Rosinen verrühren. Beiseite. Fetten Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
TraubenTrauben
GetreideGetreide
OatsOats
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchüsselSchüssel
2
Kombinieren Sie den braunen Zucker und Maissirup in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
MaissirupMaissirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Nur bis zum Kochen erhitzen, dann vom Herd nehmen und Erdnussbutter und Vanille glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
VanilleVanille
4
Über die Müsli-Hafer-Mischung gießen und gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreideGetreide
5
Drücken Sie mit der Rückseite eines großen Löffels in die vorbereitete Pfanne. Abkühlen lassen, dann in Quadrate schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion18
Gesundheits-Score4
Magazin