Versteckte Regenbogen Albondigas

Versteckte Regenbogen Albondigas
Hidden Rainbow Albondigas könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion enthält 260 Kalorien, 22g protein, und 5 G Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 12. Eine Mischung aus Olivenöl, Zwiebeln, Ei und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Versteckter Regenbogen-Ostereierkuchen, Caldo De Albondigas, und Albóndigas-Suppe.

Anweisungen

1
Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Pfeffer unter Rühren in die Pfanne geben; 5 Minuten kochen und gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Karotte hinzufügen; 5 Minuten anbraten. Tomaten, Chilis und Brühen einrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis die Karotte weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
BrüheBrühe
KarotteKarotte
Chili-PfefferChili-Pfeffer
4
Ein Drittel der Brühe in einen Mixer geben.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Entfernen Sie das Mittelstück des Mixerdeckels (damit Dampf entweichen kann); Deckel am Mixer sichern.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Legen Sie ein sauberes Handtuch über die Öffnung in den Deckel (um Spritzer zu vermeiden). Mischen, bis glatt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
In eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Brühe-Mischung. Zurück zu pan.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
PfannePfanne
8
Kombinieren Sie Huhn, Schweinefleisch, Kürbis, Koriander, 1/4 Tasse Reis, Zwiebel, 1/2 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer und Ei in einer Küchenmaschine; Prozess 30 Sekunden oder bis gemischt. Brühe Mischung zum Kochen bringen. Drop Fleischmischung durch abgerundete Esslöffel (etwa 45 Fleischbällchen) in Brühe Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
FleischbällchenFleischbällchen
CilantroCilantro
FleischFleisch
SquashSquash
BrüheBrühe
ZwiebelZwiebel
SchweinefleischSchweinefleisch
ReisReis
SalzSalz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
9
Restliche 1/2 Tasse Reis in die Pfanne geben; Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen oder bis Fleischbällchen fertig sind. Rühren Sie die restlichen 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer ein. Saft einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
FleischbällchenFleischbällchen
SaftSaft
ReisReis
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score38
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